Alimentation et spiritualité, quel est le bon compromis ?

Tout comme notre mode de vie et notre entourage conditionnent le contenu de notre assiette, je trouve très intéressante l’influence que peut avoir la spiritualité sur notre alimentation et inversement. Pour diverses raisons, nous sommes tous amenés un jour ou l’autre à changer notre manière de nous nourrir, à mieux connaître la composition et les effets des aliments que nous achetons. Il y a une multitude de régimes alimentaires et chacun prêche sa paroisse si bien que je me dis que de la Junk food au régime frugivore en passant par le Keto ou sans gluten, il n’est pas évident de s’y retrouver lorsque l’on souhaite avoir une approche spirituelle et je pense aussi à ceux qui ont des intolérances ou des allergies alimentaires.
Vivre en pleine conscience

Le principe de pleine conscience en pratique magique est proche de celui prôné dans les cultures orientales car il intègre le fait de ressentir ce qui nous entoure mais il diffère totalement dans le sens où l’objectif recherché peut-être complètement différent du bien-être. La pleine conscience connaît aussi un très large engouement dans les thérapies […]
Introduction sur le pH des aliments

Comme toute substance, les aliments ont un pH qui varie selon leur catégorie, impactant ainsi notre métabolisme lors de la digestion. Pour rappel, la définition que vous trouverez le plus souvent pour expliquer le potentiel hydrogène, plus connu sous le symbole pH, est la mesure de l’activité chimique des ions hydrogènes. Pour simplifier, on peut […]