Cher(e) ami(e),
J’ai souvent cette douleur familière qui commence à pulser derrière mes tempes. Généralement après plusieurs heures passées devant mon écran d’ordinateur à répondre à des emails, préparer du contenu et consulter mes élèves en ligne, mon corps me lance un signal que j’ai appris à reconnaître, un avertissement que je ne peux ignorer.
Aujourd’hui, je vais vous partager un secret qui a complètement transformé ma relation avec la technologie et qui pourrait bien changer votre vie quotidienne.
Ce que j’ai compris, à travers mes années d’étude des textes ésotériques anciens et ma pratique personnelle, c’est que nos ancêtres détenaient une connaissance profonde que la science moderne commence tout juste à redécouvrir : notre corps n’est pas conçu pour être isolé de la terre.
Pendant des millénaires, les humains ont maintenu un contact physique direct avec le sol. Dans les textes hermétiques, cette connexion est souvent évoquée comme un principe fondamental d’équilibre vital. Puis, en quelques décennies à peine, nous avons complètement rompu ce contact : chaussures à semelles synthétiques, planchers en bois stratifié, moquettes et maintenant le monde virtuel qui nous absorbe des heures durant, jour après jour.
Maintenant je sais qu’après une journée particulièrement intense face à l’écran, lorsque les maux de tête se manifestent, j’abandonne mon bureau pour une promenade. Je ne suis pas du genre à me tourner vers les médicaments, j’ai toujours préféré chercher les causes profondes plutôt que masquer les symptômes.
Le soulagement est presque instantané. En 15 minutes, mon mal de tête diminue considérablement. En 30 minutes, il disparait complètement.
Coïncidence? Je pourrais le penser. Mais après avoir reproduit cette expérience des dizaines de fois, le schéma est indéniable. C’est en fait un retour à une sagesse que mon corps connaissait depuis l’enfance, cette même sagesse que j’ai pris soin de transmettre à mes propres enfants en les encourageant à marcher pieds nus aussi souvent que possible.
Ayant grandi à la campagne, le contact direct avec la nature en marchant pieds nus, tremper mes pieds dans la rivière (ou dans les flaques d’eau) était pour moi aussi naturel que respirer.
Ce que les traditions ésotériques enseignent depuis des millénaires commence enfin à être reconnu par la science moderne. Les travaux de Gaétan Chevalier et son équipe, publiés dans le Journal of Environmental and Public Health, suggèrent que le simple contact direct avec la terre ( appelé « earthing » ou « grounding » ) produit des changements physiologiques mesurables en moins de 30 minutes : réduction de l’inflammation, diminution de la viscosité sanguine, normalisation du cortisol et amélioration de la variabilité cardiaque.
Aujourd’hui, c’est devenu un rituel sacré dans ma vie quotidienne. Aussi souvent que possible, quelle que soit la saison, je prends le temps de marcher pieds nus, de m’asseoir contre un arbre ou de tremper mes pieds dans l’eau d’une rivière. Ces moments précieux sont devenus mon antidote personnel aux heures passées devant l’écran.
Voici ce que j’ai personnellement constaté :
– Mes maux de tête ont diminué de 90%, ils n’apparaissent désormais que lorsque je néglige mon rituel d’ancrage
– Ma qualité de sommeil s’est profondément améliorée, même les jours où je travaille tard sur l’ordinateur
– Ma concentration est restée intacte, même après des heures de travail numérique
– Ma sensibilité énergétique s’est affinée, me permettant de percevoir des subtilités autrefois inaccessibles
– Ma résistance au stress électromagnétique s’est considérablement renforcée
Ces bienfaits ne sont pas uniquement subjectifs. Des recherches récentes confirment que le corps humain est électriquement conducteur et que notre système nerveux fonctionne par impulsions électrochimiques. Lorsque nous sommes connectés à la terre, notre corps retrouve son équilibre électrique naturel.
L’ironie de notre époque est frappante : plus nous nous connectons virtuellement, plus nous nous déconnectons physiquement. Nos corps souffrent silencieusement de ce que les textes hermétiques appelaient « l’exil de la terre » – un état de déséquilibre énergétique profond.
Notre mode de vie moderne n’est pas biologiquement compatible avec notre nature profonde. Nos corps n’ont pas évolué pour rester des heures durant déconnectés de la terre, exposés aux champs électromagnétiques artificiels et fixant des écrans émettant de la lumière bleue.
Plutôt que de rejeter complètement la technologie, j’ai découvert qu’il est possible de créer un équilibre harmonieux, d’utiliser ces outils modernes tout en maintenant une connexion profonde avec la terre. Ma propre expérience m’a prouvé que ce n’est pas une question de choix entre la vie moderne et la santé, c’est une question d’équilibre conscient.
C’est pourquoi dans ma formation Sunamsa, j’enseigne des techniques d’ancrage avancées issues des traditions ésotériques les plus anciennes, des pratiques millénaires dont l’efficacité est aujourd’hui confirmée par la science.
Si comme moi, vous passez de longues heures devant l’écran, souffrez de fatigue oculaire, de maux de tête, ou simplement d’une sensation de déconnexion, sachez qu’une solution ancestrale attend juste sous vos pieds.
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Djed Medju 😉
Elodie
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P.S. : Petit truc pratique, si vous ne pouvez pas sortir marcher en nature, prendre une douche peut vous aider à décharger les tensions et rééquilibrer votre électromagnétisme.
